O niczym nie zapomniałem, nie od roku czy dwóch oglądam f1. Każdy ma swoje zdanie, moje jest takie ,ze w tej klasie wyścigów nie powinno być miejsca dla tych całych szopek jakimi są team orders - teraz jak są one jawne to mniejsze zło niz to co było wcześniej te słynne 'Fernando is faster than you' to juz przeszło do historii żenujących momentów [...]
maxxxior i co bylo z tym splitem nie tak,ktory wczesniej stosowales? "I postanowiłem teraz spróbować treningu FBW." W JAKIM CELU? "kurde, ale czy po 2 serie to nie za mało?? jak ćwiczyłem SPLIT-em to robiłem np 2 ćwiczenia na klatke po 4 serie." TYM BARDZIEJ PYTAM-DLACZEGO MYSLISZ O CALOSCIOWCE (FBW) ? najwazniejsze pytanie: [...]
Dobrze możesz ich nierozumieć bo ja do nich nie należe skąd wiesz, że jestem zdrowy?? Ja jestem jednym wielkim niewypałem:D jak bym sie urodził wcześniej o jakieś 20 lat zapewne bym tu teraz nie pisał bo brałem sterydy w wieku 3 lat, miałem chore serce, a ponieważ chodzić zaczełem w wieku 9 miesięcy mam skoliozę i nie chce nawet próbować narażać [...]
Będąc niższym i cięższym od Ciebie po podbiciu ww z i tak wyższych niż Twoje obecne 110g zauważyłem, że teraz organizm zaczynać wreszcie trawić jedzenie. Wcześniej pewne kwestie nie były regularne - zatem musisz obserwować organizm.
Dziękuję bardzo za ostrzeżenie - przeczytałam na komórce tuż przed wejściemna siłownię, zdążyłam jeszcze zamienić trening siłowy na zajęcia TBC. Pluję sobie w brodę, że nie napisałam o tym wcześniej, tak mi się lekko żyje w soczewkach kontaktowych że nie pamiętam o mojej wadzie wzroku :) W takim razie będę grzecznie trzymać się TBC. Problem jest [...]
jestem chyba slepy, bo czytalem "Atlas" chyba ze sto razu wczesniej, 2 razy teraz i nie widze rozwiazania tego problemu - przepraszam Was za fatyge, ale oswiecie mnie...
u mnie przy stosowaniu brak przelewania się w żoładku , brak zgagi ,lepsze trawienie tylko ja stosuję praktycznie non stop razem z enzymami trawiennymi teraz kupiłem u nas na SFD jakąś firmę bo jest wyprzedać , wcześniej kupowałem na doz.pl ich produkt bo wychodzi ekonomicznie u nas w sklepie SFD często można dorwać fajne ceny na te produkty , [...]
Moze teraz lepiej :) 1. WIEK: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji od 2 tyg, wczesniej masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg saa na probe na poczatku roku 8. TRENING: 80% cyklu masa 20% rzezba i po cyklu nadal rzezba 9. CEL CYKLU: j/w 10. [...]
Już się tłumaczę Wasa wprowadziłam bo wcześniej jadłam jakiś taki pumperniklowaty, kromki lekkie a jak widze więcej kromek na talerzu to mi lepiej A z tą kiełbasą ech wiem ze to syf, teraz mi już przeszło trochę ale na początku jak zmniejszyłam ilość węgli to mnie strasznie ciągło, Serki wiem, staram się ograniczyć ale to kolejna moja słabość, [...]
Nie wierzę, że jeszcze takie pytania i takie tematy padają :/... powinno się zrobić temat "czy nie za późno" i podwiesić go.. Za późno, chłopie.. 17 lat, gdzie Ty sie wcześniej podziewałeś? Teraz już nic nie osiągniesz, zacznij grać w LoL'a, tam może Ci sie udać, powodzenia! A tak serio, trenuj, dawaj z siebie wszystko, nie myśl o zarobkach tylko [...]
po co mialbym rozciagac,co z tego bym mial? heheh nierozumiem.Jak nie mialem co napiac to tak wyszly tamte fotki.Na wtych pierwszych dwoch waga 89-90kg,na nastepnych 107-110,wiem ze nie widac ale kto tyle ma wzrostu to wie(195). 1)suple byly odrazu na start kupilem sobie 10kg gainera 2 vitala i 500gr mono ,nastepnie po przerwie okolo 1,5miesiaca [...]
To nie tak, że rozstepy zrobiły się od odchudzania. One były wczesniej, ale teraz kiedy skóra zrobiła się zbyt "luźna" , bo ubyło tłuszczyku rozstepy stały się bardziej widoczne, bo skóra nie jest napięta. Na rozstępy właściwie nie ma sposobu-tzn zlikwidować ich do końca nie można, ale można sprawić, żeby były mniej widoczne. Dziewczyna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Byłem wcześniej u lekarza i powiedział,że to stan zapalny i samo przejdzie.Po 2 tygodniach mogłem praktycznie bez przeszkód ćwiczyć(lekkie bóle),tylko teraz jak zostawiłem siłke i wróciłem po miesiącu przerwy znowu boli,ale tylko przy narzucaniu sztangi,wyciskaniu,lub pompkach w podporze tyłem.Słyszałem o jakiś ćwiczeniach na stawy [...]
hehehe... alergia na psią sierść? jeśli miałeś psa wcześniej i ci nic nie było to teraz też powinno byc dobrze :) haha ale jakbys miał tą alergię to ja proponuję szenszylę fajne zwierzatko i nie trzeba z nim na sapcery wychodzić
Ja się uczę cały czas. A teraz jeszcze robota przez całe wakacje od 06:00 do 14:00. Zawsze wstaje wcześniej i robie jedzenie na czas nieobecności w domu. Dla chcącego nic trudnego. TAK duża lukę możesz zatkac w jeden sposób posiłkiem.Masz pojemniki na żywność w domu? To nie widzę problemu Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-29 22:34:17
ostatni zastrzyk byl 3 wrzesnia jescze za wczesnie na odblok mam clomid przygotowany. bardzo to mnie nie pokoi. bo w sumie nawet mnie to nie bolalo wczesniej troche to czulem ale teraz nie. ale faktycznie pod sytkami jest gulka i nie wiem czy to przez tluszcz czy przez koks;/